Hipertensão

A revista Lancet divulgou um estudo em conjunto com a Organização Mundial de Saúde relatando que o número de pessoas com pressão alta dobrou nos últimos 40 anos. Atualmente 1 bilhão de pessoas no mundo sofrem de hipertensão. Foram analisados estudos populacionais nacionais, subnacionais ou comunitários que mediram a pressão arterial em adultos com idade […]

Posted in Saúde | Tagged , , | Leave a comment

Nutrição Funcional

Muitas pessoas me perguntam em consulta: mas o que faz uma Nutricionista Funcional? Eu como Nutricionista Funcional, formada há mais de 10 anos, escolho cada alimentos para o meu paciente de acordo com a função que este vai exercer dentro do organismo.       Não posso pensar num alimento simplesmente como uma fonte de […]

Posted in Mariana Duro, Nutrição | Tagged | Leave a comment

Feliz Ano Novo!

Olá, Pessoal! Finalmente consegui parar para escrever meu primeiro post aqui! Espero que todos vocês que me acompanham tenham um ano maravilhoso e cheio de saúde. Desejo que seja um ano de cuidados e muito zelo pela saúde, corpo e mente! Semana que vem retomarei os meus post com receitas, dicas e assuntos relacionados com a […]

Posted in Mariana Duro | Tagged | 1 Comment

5° Glúten Free e 3° Zero Lactose

Pessoal, No dia 2 de agosto terá aqui em São Paulo o 5° Glúten Free e o 3°Zero Lactose. Estarei lá para trazer todas as novidades e informações para vocês!! Faça também sua inscrição. Quem tiver interesse, as inscrições já estão abertas. Site: www.glutenfreebrasil.com Fan Page: https://www.facebook.com/EventoGlutenFreeSP Instagram: @glutenfreebrasil

Posted in Dicas, Nutrição | Tagged , , , | Leave a comment

Vai um gengibre aí??

O gengibre apresenta uma substância chamada gingerol (responsável por seu sabor picante), que apresenta propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias, vírus e fungos. Por isso, é muito utilizado em xaropes, chás e preparações para “espantar” gripes e resfriados. As propriedades terapêuticas do gengibre se devem à ação conjunta de várias substâncias, […]

Posted in Alimentos Funcionais, Dicas, Saúde | Tagged , , , , | 6 Comments

Estou de volta!

Gente, Queria me desculpar por ter sumido tanto aqui do blog! A correria de mãe, de esposa e do consultório tirou ocupou o meu tempo para escrever os posts. Mas eu me comprometo em escrever pelo menos um post semanal. Ok? Amanhã já terá um post novinho e especial para vocês que me acompanham. Aproveitando, você […]

Posted in Mariana Duro, Nutrição | Tagged , , , | Leave a comment

Você pensou por que fica doente?

Sabe aquele velho ditado popular “Melhor prevenir do que remediar” ? Essa é a ideia da Nutrição Funcional, pois o tratamento é sempre centrado no paciente e não na doença. Resolvi escrever um post sobre isso, pois vejo chegar diariamente no consultório pessoas preocupadas em focar no diagnóstico médico, o que  proporciona uma inversão de valores que as […]

Posted in Mariana Duro, Nutrição, Saúde | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Nutrição Funcional na Gestação

Estou acompanhando algumas gestantes lá na Clínica Villa Vita e fico muito feliz por ver o resultado da Nutrição Funcional ao longo dos meses de gestação de cada uma delas. Se você estiver pensando em engravidar ou já está grávida, cuide da sua alimentação, pois acredito que esta seja a etapa mais importante da vida […]

Posted in Mariana Duro, Nutrição | Tagged , , , | 5 Comments