14

mai

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Feliz Dia das Mães!

Categoria: Mariana Duro.
Por Mariana Duro.

Gostaria de dar os PARABÉNS para todas as mamães que me acompanham por aqui ou são minhas pacientes.

Aproveitem bastante o dia de vocês, pois só quem é mãe sabe a importância e a delícia do dia de hoje!

Sou muito feliz e grata à Deus por poder comemorar o dia de hoje  :)

 

Dia das Mães

 

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21

abr

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Bom feriado!

Categoria: Mariana Duro.
Por Mariana Duro.

aproveite-o-feriado

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1

abr

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Que venha Abril!

Categoria: Mariana Duro.
Por Mariana Duro.

Começamos mais um mês!

Que ele seja repleto de saúde e momentos felizes.

Bom mês para vocês!

Abril

 

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24

fev

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Bom Carnaval!

Categoria: Mariana Duro.
Por Mariana Duro.

Bom Carnaval!

Aproveite com juízo essa folia!

carnaval

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16

jan

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Voltei!

Categoria: Mariana Duro.
Por Mariana Duro.

Pessoal, estou de volta ao consultório!

As férias foram ótimas, mas voltar ao consultório é maravilhoso.

nutricao

Para agendamento de consultas ligue (11) 3832-1062.

Que comece 2017!!

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10

jan

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Nutrição Funcional

Categoria: Mariana Duro, Nutrição.
Por Mariana Duro.

Muitas pessoas me perguntam em consulta: mas o que faz uma Nutricionista Funcional?

Eu como Nutricionista Funcional, formada há mais de 10 anos, escolho cada alimentos para o meu paciente de acordo com a função que este vai exercer dentro do organismo.

 

nutricao-funcional

 

 

Não posso pensar num alimento simplesmente como uma fonte de calorias, pois eles nos oferecem nutrientes que vão além de uma simples contagem calórica!

A Nutrição Funcional tem como base prevenir doenças e otimizar a saúde de cada indivíduo.

Se você deseja sentir os benefícios dela na sua saúde, corpo e mente, será um prazer te ajudar.

Agende sua consulta!

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1

jan

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Feliz Ano Novo!

Categoria: Mariana Duro.
Por Mariana Duro.

2017

 

Desejo para todos vocês que me acompanham um 2017 repleto de saúde, alegrias e realizações!

Que esse Ano Novo seja leve, feliz e muito melhor que o ano que passou. 

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25

dez

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Feliz Natal

Categoria: Mariana Duro.
Por Mariana Duro.

feliz-natal

 

Desejo um lindo Natal para todos vocês que acompanham o meu trabalho! 

Que a magia desse dia contagie o coração de todos vocês. 

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21

dez

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Férias!

Categoria: Mariana Duro.
Por Mariana Duro.

Pessoal, hoje começam as minhas férias :)

ferias

 

Estarei ausente do consultório por algumas semanas, mas ano quem volto com força total para os atendimentos!

Vou postando uma dica ou outra por aqui ou pelo Instagram (@nutrimariduro), mas num ritmo bem menor, pois vou aproveitar esses dias para curtir minha família!

Beijos e até mais …

 

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16

nov

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Alimentação anti-inflamatória

Categoria: Mariana Duro, Nutrição.
Por Mariana Duro.

alimentacao-saudavel

Para perder peso e se manter saudável é preciso se alimentar bem!

Quem pensa que emagrecer é sinônimo de não comer, se engana totalmente

A famosa frase “fechar a boca” não pode ser levada a risca… 

Uma alimentação anti-inflamatória, por exemplo, pode auxiliar na diminuição das placas de gordura, pois o acúmulo de gordura é um estágio de inflamação crônica. Desta forma, ao incluirmos alimentos anti-inflamatórios estaremos agindo na causa do problema!  

Chia, açafrão, frutas vermelhas, sardinha, atum, goiaba vermelha, sementes de abóbora, linhaça e chá verde são alguns exemplos de alimentos anti-inflamatórios.

Agende sua consulta e veja como incluir esses alimentos de forma adequada nas suas refeições.

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