Suco para melhorar a Circulação Sanguínea

  Ingredientes 100ml de suco de uva integral orgânico 50ml de água 1/2 xícara de mirtilo (natural ou congelado) 1 colher de sopa de biomassa de banana verde 1 pedaço pequeno de gengibre Gelo em cubos (opcional)   Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador com pedras de gelo. Sirva a seguir.   Este […]

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Suco Funcional

Ingredientes 1 avocado maduro 1 pires de folhas de hortelã ou manjericão 1 colher (chá) de maca peruana Suco de 1 limão 200ml de água gelada Pedras de gelo a gosto Bata todos os ingredientes e consuma em seguida.

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Sucos Integrais

  Com um número maior de pessoas se preocupando com uma alimentação mais saudável, a indústria alimentícia precisou mudar seu foco e desenvolver produtos diferenciados. Nessa linha encontramos os sucos integrais. E o questionamento é: realmente são saudáveis? Sim! Eles são naturais, não possuem conservantes, nem adição de açúcar e são uma boa pedida para […]

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Suco Diurético

Com esse calor, nada melhor que um suco bem diurético para diminuir a retenção de líquidos. Não é mesmo? Por isso, gostaria de compartilhar com vocês um receita super fácil de fazer e bem gostosa!    Ingredientes 150ml de água 1 fatia média de melão orange 1 punhado de folhas de salsinha  1 pedaço pequeno de […]

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Detox pós festas

Fazer uma alimentação detoxficante após as festas pode contribuir para eliminar todas as impurezas e sobrecargas adquiridas nessa época do ano. Para potencializar esse processo evite: alimentos industrializados com corantes e conservantes, alimentos com adição de açúcar e adoçantes, refrigerantes e bebida alcoólica. Inclua alimentos de coloração verde escura como brócolis, espinafre, rúcula e agrião, […]

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Suco X Fruta

Quando pensamos em uma forma saudável de se refrescar, normalmente optamos pelos sucos naturais, mas até onde eles realmente fazem bem? São heróis ou vilões? O fato é que um bom suco é irresistível, porém a quantidade de frutose ingerida é muita alta e e isso pode-se tornar uma “bomba” no nosso organismo. Na grande […]

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Suco para a Circulação

Nem começou a esquentar e você já está sentindo suas pernas pesadas e a circulação sendo prejudicada? Inclua este suco na sua rotina e sinta os benefícios na circulação. Ingredientes 100ml de suco de uva integral orgânico 50ml de água 1 colher de sopa de mirtilo (natural ou congelado) 1/2 fatia de abacaxi 1 pedaço […]

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Suco de Mirtilo Orgânico

  Você conhece o Suco de Mirtilo Orgânico da marca Aécia? Vale a pena experimentar pela praticidade e por sua riqueza de nutrientes! Excelente fonte de flavonóides, especialmente antocianinas, que lhe dão a típica cor roxa azulada, além da vitamina C, taninos, vitamina E, manganésio e riboflavina.    

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Suco Detox

  O que você acha de fazer um Suco Detox para começar bem a semana?   100gr de aipo 150gr de erva-doce fresca 100gr de alface 100gr de couve 4 cubos de gelo 100ml de água   Limpe todas as folhas e coloque em uma centrífuga ou mixer. Consuma gelado e, de preferência,  em jejum, […]

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