Sopa de Lentilhas com Manjericão

Que tal preparar uma sopa para fazer no jantar de hoje? Sopa de Lentilhas com Manjericão Ingredientes 1 xícara de chá de lentilha 2 xícaras de couve-flor 2 cebolas pequenas 2 dentes de alho 1 colher de sopa de azeite 8 a 10 folhas de manjericão fresco Sal marinho ou rosa a gosto Modo de […]

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Sopa Detox

Hoje aqui em São Paulo deu uma esfriada e para não ter desculpas para “sair da linha” resolvi montar uma opção de sopa para fazer no jantar! Espero que goste Sopa Detox Ingredientes 8 ramos de brócolis 1 xícara de couve picada 2 inhames descascados 1/2 xícara de quinoa em grãos 1 cebola 2 dentes […]

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Creme de Abóbora com Frango

Com esse friozinho (pelo menos aqui em SP) já dá vontade de tomar uma sopinha. Não é mesmo? Veja que delícia essa receita para te aquecer nessa segunda-feira fria e chuvosa!   Ingredientes Abóbora japonesa – ½ unidade média Tomate – 1 unidade média Cenoura – 1 unidade média Cebola – 1 unidade média Alho […]

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Sopa Detoxficante

Que tal aproveitar este friozinho que está aqui em SP e fazer uma Sopa Detoxficante? Acho que ela seria  ideal para a sua segunda-feira. Ou não? Ingredientes Repolho branco picado – 1 prato Alho poró – 2 talos Couve-flor – 8 ramos Cenoura – 1 unidade Cebola – 1 unidade Salsão – 1 talo Alho – […]

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Que tal uma sopa?

Pessoal, como esfriou aqui em SP?! Por isso, resolvi postar a receita de uma sopa bem proteica para te ajudar a “manter a linha” com uma opção saudável! Lá vai … Ingredientes 2 litros de água 300gr de carne picada (patinho ou coxão mole) 1 e ½ xícara de lentilha 1 abobrinha picada em cubinhos 1 […]

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