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Mariana Duro |

vegetais Tag

05 mar

Posted at 00:00h in Dicas by
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  Você tem dúvidas de como congelar vegetais? Uma alimentação saudável pode se tornar um pouco difícil quando falamos da conservação dos alimentos neste calor. Por isso, essa é uma dúvida muito frequente no meu consultório. A maioria deles pode ser congelado após o branqueamento. Para isso, retire as...

08 dez

Posted at 17:52h in Alimentos Funcionais by
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São ricos em ferro, ácido fólico, cálcio, magnésio, potássio e clorofila (pigmento com função detoxficante). Por serem ricos em magnésio, podem ser considerados calmantes, diminuindo estresse e ansiedade, além de relaxantes de músculos, artérias e nervos excitados. O ferro que possuem dependem do consumo associado à vitamina C para...