03 fev Sucos Integrais
Com um número maior de pessoas se preocupando com uma alimentação mais saudável, a indústria alimentícia precisou mudar seu foco e desenvolver produtos diferenciados.
Nessa linha encontramos os sucos integrais. E o questionamento é: realmente são saudáveis?
Sim! Eles são naturais, não possuem conservantes, nem adição de açúcar e são uma boa pedida para substituir refrigerantes ou sucos de caixinha/ latinha tradicionais.
Mas tenha cuidado, pois o índice glicêmico deles é alto e pode prejudicar na perda de peso, se esse for o seu caso.
Aprecie com moderação!
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