22 out Os benefícios da Cranberry
Vou falar hoje sobre uma pequena planta cheia de flores cor-de-rosa escura: a Cranberry!
Outubro é sua época, embora seja muito difícil encontrá-la fresca nos nossos mercados. Rica em antioxidante, Vitamina C, ácido salicílico e com apenas 45 calorias por xícara, você consegue encontrar esta frutinha em forma de suco, geleias, molhos, extrato, cápsulas e frutas secas.
Ela é uma ótima aliada para quem quer eliminar peso, pois acelera o metabolismo e colabora com o sistema digestivo. Ajuda também a combater infecções do trato urinário, seja na bexiga, na próstata, nos rins. Cuida também do fígado, da detoxificação hepática e sua propriedade antioxidante trabalha à favor das artérias e dos níveis de colesterol sérico. Que maravilha!
Quem encontrá-la na forma in natura, me avise! Rs
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