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Os nibs de cacau nada mais são do que pequenos fragmentos das amêndoas que ficam dentro do cacau. Todos os benefícios do chocolate, vem do cacau!  Dessa forma, os nibs de cacau trazem ainda mais benefícios do que o chocolate amargo, pois são puros e não...

Chegou a época de uma frutinha que eu adoro, a cereja! Ela combate os radicais livres e processos inflamatório, além de atuar fortalecimento do sistema imunológico. É uma excelente fonte de vitamina B1, B2 e C, betacaroteno, magnésio, ácido fólico, cálcio, melatonina (hormônio que possui uma...