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19 mar

Posted at 22:29h in Mariana Duro, Nutrição by
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Gente, Queria me desculpar por ter sumido tanto aqui do blog! A correria de mãe, de esposa e do consultório tirou ocupou o meu tempo para escrever os posts. Mas eu me comprometo em escrever pelo menos um post semanal. Ok? Amanhã já terá um post novinho e especial para...

17 abr

Posted at 09:09h in Dicas, Saúde by
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Uma das queixas que mais escuto em consulta é o inchaço. Por isso, separei 10 dicas para diminuir a retenção de líquidos. Veja se te ajuda. 1. Inclua alimentos verdes escuros nas suas refeições, como brócolis, couve, rúcula, agrião, escarola e espinafre, por exemplo, pois apresentam grande...