Você sabe o que é Matchá?

  MATCHA é extraído da mesma planta que o chá verde (Camelia Sinensis) e possui um sabor mais suave, mesmo sendo muito mais potente, com 137 vezes mais catequinas (antioxidantes). É também fonte abundante de L-Teanina, substância que traz foco e calma para a mente. Por isso meditadores e executivos amam o Matcha, um auxílio para a concentração […]

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Camu Camu

Você já ouviu falar da fruta camu camu? Essa fruta é nativa da Amazônia e é a fonte mais concentrada de vitamina C que temos na nossa natureza. Por isso, imagine o seu super potencial antioxidante!! A maneira mais fácil de encontrá-la é na forma de pó em casas de produtos naturais. Em apenas uma colher […]

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Licopeno

Você já ouviu falar em licopeno? Passei por aqui rapidinho para falar que ele é encontrado naturalmente no tomate (principalmente molho e suco), por exemplo, e é considerado um carotenoide que dispões de maior capacidade sequestrante de oxigênio. Desta forma, protege nossas moléculas e DNA contra radicais livres e processos oxidativos. Portanto, aumente o consumo […]

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Nibs de Cacau

Os nibs de cacau nada mais são do que pequenos fragmentos das amêndoas que ficam dentro do cacau. Todos os benefícios do chocolate, vem do cacau!  Dessa forma, os nibs de cacau trazem ainda mais benefícios do que o chocolate amargo, pois são puros e não uma mistura de ingredientes como é o caso do chocolate. […]

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Damasco

As festas de final de ano já passaram e você ainda tem damascos em casa? Saiba que eles possuem vários benefícios para a nossa saúde, além de poderem compor lanchinhos saudáveis e práticos! – Apresenta vitaminas C e A, potássio, ferro e fibras na composição. . Funciona como antioxidante e auxilia na saúde ocular, do […]

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Chocolate, vilão ou mocinho?

  Depois de ser considerado por muito tempo um vilão, o chocolate encontra-se hoje em dia no auge de sua fama por possuir diversas substâncias antioxidantes! A quantidade ideal de ingestão é no máximo 30g por dia, mas é preciso ter atenção nas embalagens: veja qual o primeiro ingrediente apresentado, em muitos casos o açúcar aparece […]

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Alimentos que melhoram a celulite

A celulite é uma inflamação crônica das células, caracterizada pela presença de gordura aprisionada nos tecidos, que comprime os vasos sanguíneos e linfáticos, dificultando a renovação celular e a circulação, além de dificultar as atividades funcionais das células dos tecidos dérmico e subcutâneo. Desta maneira, para combater a celulite precisamos “apostar” nos alimentos com potencial […]

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Benefícios da Água de Coco

A água de coco apresenta principalmente potássio e sódio, além de magnésio, vitamina C e frutose em sua composição, podendo ser considerada um isotônico natural. Sua composição em  vitamina C a torna uma bebida com poder antioxidante, combatendo os radicais livres no nosso organismo – em 100ml são 2,4mg de vitamina C. Vale lembrar que os radicais livres são formados constantemente […]

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