Romã

É tempo de romã. Quer delícia! Para falar a verdade, adoro pensar em romã para comer 9 gominhos dela e fazer meus pedidos para o ano novo! Mas fora essa minha superstição (confesso que sou extremamente supersticiosa!! rs) a romã é uma fruta que tem vários benefícios. Ela é uma excelente fonte de antioxidantes, apresenta […]

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O poder da Pimenta

Muito mais do que dar um toque especial e mais saboroso nos pratos, a pimenta é poderosíssima para o emagrecimento. Ela ajuda o organismo trabalhando nas ações antibacterianas, anti-inflamatórias e até mesmo anticancerígenas. Também são importantes no controle do colesterol, melhoram a digestão, e por serem termogênicas, elas tem o poder de acelerar o nosso […]

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Chia X Celulite

Para finalizar a semana de combate à celulite, escolhi um dos alimentos do momento, a Salvia hispanica, popularmente chamada como Chia. Esta sementinha tem sido “uma febre” nas lojas de produtos naturais desde o ano passado quando foi descoberta sua excelente função no combate às “gordurinhas” e proporcionando saciedade. Considerada uma das maiores fontes de […]

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Laranja contra a Celulite

Nesta semana em que estou falando sobre a utilização de alimentos no combate à celulite, hoje é o dia da laranja! Parece estranho pensar que esta fruta tão comum e barata pode fazer um “bem danado” para este mal que atinge a mulherada. Por ser rica no flavonoide chamado hesperidina, presente principalmente na camada branca […]

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