Campeão em aceitação, o patê de soja Bem Me Quer é uma excelente alternativa para substituir o derivado de leite da alimentação, por ser isento de lactose e glúten. É também uma opção para ser servido como entrada agora que o final de semana está se aproximando. Não conheço...
Uma das queixas que mais escuto em consulta é o inchaço. Por isso, separei 10 dicas para diminuir a retenção de líquidos. Veja se te ajuda. 1. Inclua alimentos verdes escuros nas suas refeições, como brócolis, couve, rúcula, agrião, escarola e espinafre, por exemplo, pois apresentam grande...
Confira abaixo alguns alimentos que pioram os sintomas da enxaqueca e de dor de cabeça! Laticínios (leite e seus derivados) – são ricos em proteína alergênica e de difícil digestão (inflamatórias); Frutas cítricas – limão e laranja, por exemplo, possuem uma substância chamada octopamina, que pode causar...
Você conhece o Suco de Mirtilo Orgânico da marca Aécia? Vale a pena experimentar pela praticidade e por sua riqueza de nutrientes! Excelente fonte de flavonóides, especialmente antocianinas, que lhe dão a típica cor roxa azulada, além da vitamina C, taninos, vitamina E, manganésio e riboflavina. ...
O que você acha de fazer um Suco Detox para começar bem a semana? 100gr de aipo 150gr de erva-doce fresca 100gr de alface 100gr de couve 4 cubos de gelo 100ml de água Limpe todas as folhas e coloque em uma centrífuga ou mixer. Consuma gelado e, de preferência, em jejum,...
Para quem gosta muito de sorvetes, mas tem intolerância à lactose, sabe o quanto é difícil não poder tomar sorvetes à base de leite. Em uma consulta, uma querida paciente me apresentou uma marca de sorvete que me chamou muito a atenção! Trata-se do Tofutti, importado a base de soja,...
Por ser um período em que a mulher fica muito inchada, seria interessante “apostar” nos alimentos diuréticos, como as folhas e legumes verdes escuros, abacaxi, melão, água de coco, por exemplo. Assim como os chás que diminuem a retenção de líquidos como o de hibiscos...