Author: Mariana Duro

Os leites vegetais podem ser feitos a partir de grãos, sementes ou oleaginosas. Desta forma, não apresentam a caseína (presente no leite de vaca) em sua composição, tornando-se mais fácil de digerir. Pode ser introduzido por pessoas alérgicas ao leite de vaca ou que apresentam intolerância à...

Com esse friozinho (pelo menos aqui em SP) já dá vontade de tomar uma sopinha. Não é mesmo? Veja que delícia essa receita para te aquecer nessa segunda-feira fria e chuvosa!   Ingredientes Abóbora japonesa – ½ unidade média Tomate – 1 unidade média Cenoura – 1 unidade média Cebola – 1...

A Bioimpedância é um exame que realizo em apenas 40 segundos no consultório através do equipamento InBody, que utiliza uma avançada tecnologia para avaliar: Água corporal total Massa de gordura total Massa muscular esquelética IMC - Índice de Massa Corporal % de gordura corporal Massa massa de cada segmento corporal Gordura de cada segmento corporal Relação cintura-quadril Taxa...

  A primeira coisa a se pensar é: não corte radicalmente os carboidratos da sua alimentação! Uma alimentação restrita em carboidratos gera um estresse no organismo (pela restrição de energia), a qual deixa a pessoa mais ansiosa e com menor produção de serotonina (neurotransmissor que gera prazer...

Ingredientes 600ml de suco de tangerina 2 colheres de sopa de geleia de pimenta 1 colher rasa (chá) de gengibre ralado (opcional) Modo de Preparo Bata todos os ingredientes com o auxílio de um mixer ou um batedor. Coloque a mistura em um pirex de vidro e leve ao congelador até congelar...

  Com um sabor ácido-salgado, a Ameixa Umeboshi alcaliniza o sangue, trazendo efeitos positivos ao nosso organismo. Pode contribuir no processo de emagrecimento e anti-inflamatório, potencializa a absorção dos nutrientes, protege os nossos ossos e músculos, garante disposição, melhora imunidade e energia e combate o envelhecimento. É uma rica...

  Omelete de Forno de Batata Doce Ingredientes 500g de batata doce cortada em fatias 100g de queijo de cabra ou outro queijo de sua preferência 4 ovos orgânicos batidos 2 colheres de sopa de cebolinha picada 2 colheres de salsinha picada 1 colher de sopa de azeite Pimenta do reino a gosto Sal Rosa...