Dia de fazer Detox!

Dia de fazer Detox!

água detox

Já dei diversas dicas por aqui após épocas do ano mais críticas: Natal, Ano Novo, Carnaval … agora chegou a hora de fazer um Detox após a Páscoa!

Aproveite essa semana para incluir alimentos potencialize a eliminação de impurezas! Alimentos como: couve, brócolis, couve-flor, repolho, broto de alfafa, alcachofra, hortelã, salsinha … são uns deles!

Mas não se esqueça que o principal elemento detox que temos é a ÁGUA! Hidrata-se bastante, pois além do fígado, a nossa pele, pulmões e intestino também promovem uma varredura de toxinas.

Que tal aproveitar essa semana para incluir águas aromatizadas? Você pode aromatizá-las com: capim cidreira, hortelã, lima, limão, gengibre, cardamomo, pimenta rosa …. além de deliciosas, farão um bem danado para a sua saúde.

Boa semana e um beijo!

 

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